Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 86.09g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Адреналин Раш Энергетик, Омлет или Яичница, Перловка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Какао, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином, Творог (Обезжиренный), Orion Чокопай, Кофе, Сметана . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lus.0910's Weight History
|