Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
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53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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1432 kcal
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Fat: 56.02g | Prot: 70.43g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: 시래기밥, 동그랑땡, 시래기나물, 시금치나물, 우엉조림, 소고기무국, 콩자반, 진미채볶음, 무나물. Lunch: 시래기나물, 시금치나물, 소고기무국, 콩자반, 우엉조림, 시래기밥. Dinner: 시래기나물, 동그랑땡, 소고기무국, 시금치나물, 우엉조림, 시래기밥. Snacks/Other: 이롬 ABC주스, 비트즙, 삶은 계란, 시래기나물, 크라운 참크래커, GNM 10억 생 유산균 프리바이오틱스, 웨더스 웨더스오리지날 카라멜 커피 하드 캔디 무설탕. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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