Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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63.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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3713 kcal
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Fat: 96.65g | Prot: 237.03g | Carbs: 452.15g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Clara de Huevo, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado + Proteínas Limón , Clara de Huevo, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Tomate Frito, Huevo. Dinner: Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Congelado, Lomo de Cerdo , Patata. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Barra de Pan, Hacendado Plátano, Hacendado Jamón York, Hacendado Anacardo Natural, Clarou Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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