Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
846 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 39.85g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Обок Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|