Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 71.14g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Яблоко, Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Президент Творог 5%. Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Dinner: Самбери Хлеб Бездрожжевой Клюквенный. Snacks/Other: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Fix Price Protein Bar Caramel, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|