Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 121.97g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Lunch: Ашан Отбивная Куриная, Магнит Хурма, Гречка Отварная. Dinner: Огурец, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Красные Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Ашан Отбивная Куриная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabotterl's Weight History
|