Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 114.39g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Активиа Без Добавления Сахара, Верес Горчица Релиш, Огурец (с Кожурой), Сырная Тарелка Сыр Чечил , Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Голден, Говядина Отварная, Националь Булгур. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Гранат, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Форель Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком . Snacks/Other: Сырная Тарелка Сыр Чечил , Евроопт Мандарин, Bombbar Protein Cookie Coconut , Cofix Капучино, Green Куриное Филе с Ананасом, Банан. more...
|
|
808 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|