Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 69.48g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Своя Линия Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Болгарский Перец, METRO Chef Сыр Маасдам, Торчин Майонез 28%, Глобино Буженина по-Домашнему, Хлеб Тостовый. Lunch: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Горчица, Помидоры, Своя Лінія Оливки без Кісточки, METRO Chef Сыр Маасдам, Свиные Котлеты с Брокколи. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Алмас Лаваш до Шашлику. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|