Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
577 kcal
|
Fat: 8.49g | Prot: 17.42g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Овсяные Хлопья Лента. Lunch: Шампиньоны, Тыква, Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Мандарины, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|