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어제 오후 5시 이전 2식 든든히 하고 저녁 근력운동 및 스트레칭 1시간, 숙면, 16시간 공복 후 감량!!!! 정체기 극뽀옥?
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50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1454 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
26 Jan 22 by member: khj-016(밥반선생)
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융티님, 맬맬 신나는 하루!!! 2022년 운수대통 하시려나 봐요😍🥰😘
26 Jan 22 by member: 언제나_봄
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ㅎㅎ맨날 신이나네요 한껏 흐름탈때 뽝!!!! 근데 설날이 두렵습니다ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
26 Jan 22 by member: 자전거타는융티
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26 Jan 22 by member: STAROOO(팻스타)
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헤헤 스타루님 추세타니 기분이 좋아서 더 열심히 하게되네여😀
26 Jan 22 by member: 자전거타는융티
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