Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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45 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1301 kcal
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Fat: 47.73g | Prot: 51.70g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: 소고기 앞다리살, 이즈니 가염버터, S&B Golden Curry, 감자 수미 삶은것, 익힌 일반양파, 삶은 당근, 대신물산 현미곤약밥. Lunch: 투썸플레이스 딸기 생크림 케이크, 파리바게트 미니 초코칩 트위스트, 파리바게트 소보루빵, 파리바게트 블루베리 베이글, 풀무원 찌개두부, 이츠웰 베리베리 퐁당, 아구찜, CJ 맥스봉 치즈 (70g), 풀무원 단호박 샐러드, 비비고 스팸 부대찌개, 공기밥. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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