Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 123.72g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Творожная Колбаса с Желе (Pasaka), Parmalat Молоко 3,5%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, ГП_Капучино Домашнее, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: ГП_Капучино Домашнее, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Авокадо Хасс, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|