|
Verstehe ich wieder nicht....nur 100 gramm. Ja nur 100, ich dachte das der wenigstens 300 bis 400 gramm anzeigt. Langsam wird die Ursula/Waage frech. Ich analysiere dies heute und mal gucken was ich tun muss um dies zu ändern.... So komm ich definitiv nicht zu meinem Traumgewicht von 68.
|
79.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 79.21g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, GutBio Haferpops Natur, Milch 1,5%. Lunch: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Aldi Frischer Krautsalat, Gut & Günstig Fischstäbchen. Dinner: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Schinkenwurst, Edeka Lachsschinken, Aldi Salami, Aldi Frischer Schweinebraten, Ponnath Schinkenbraten, Jeden Tag Vollkornsandwich. Snacks/Other: Schwartau Schoko Mac. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|