Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3532 kcal
|
Fat: 155.59g | Prot: 262.91g | Carbs: 284.72g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Хлеб Черный, Гречневая Каша, Куриное Крыло, Куриный Суп. Dinner: Яблоко Семеринка, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Картофель Отварной, Свинина Отварная. Snacks/Other: Молоко, Творог (Обезжиренный), Финик, Матрикс Протеиновый Коктейль, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleg Losunov's Weight History
|