Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 113.16g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Данон Сыр Творожный Классический, Яйцо, Лосось. Lunch: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Gusto Di Roma Лапша. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Оливковое Масло, Салат Овощной, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Груша, Магнит Апельсин, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|