Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 90.12g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 2,5%. Lunch: Комо Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Яйцо, Yoshi Рисовая Мука, Творог 9%. Snacks/Other: Халва, Кофе Латте, Гранат, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|