Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2201 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 162.18g | Carbs: 278.43g.
Breakfast: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати, Фрутоняня Пюре из Чернослива. Lunch: Куриное Филе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Orbit Жвачка Bubblemint, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|