Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 92.25g | Carbs: 236.46g.
Breakfast: Лента Яблоко, Баба Маня Кукуруза, Запеченная или Жареная Пикша, Сыр, Арахис, Рис Отварной, Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курага, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Помидоры, Рис Отварной, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|