Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 87.85g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Хлеб Хлеб Московский, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Костный Бульон, Сметанный Соус, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние, Карамель LOKO, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Карамель LOKO, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанный Соус, Запеченный Картофель, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Кабачковая Запеканка с Сыром, Царь Хлеб Хлеб Московский. Snacks/Other: Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Банан, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|