Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 105.37g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Орехи Кешью, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Dinner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Арахис, Простой Йогурт (Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%, Чеснок, Морковь. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Немцева's Weight History
|