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Hoy me dieron el alta por segunda vez de Covid, hoy empecé el ayuno 16/8, control por secuelas, y volver a caminar, aqua gim y agrego bici, vamos a ver qué resulta, gracias a todos por el apoyo y los comentarios.
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58.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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944 kcal
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Fat: 33.12g | Prot: 40.06g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Kalena Yerba Mate. Lunch: Banano, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Tomates, Huevo Frito, Tonutti Queso Cremoso. Dinner: Manzanas (sin Cáscara), Mimago Pan de Mesa con Salvado, Aceitunas, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tomates. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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