Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 51.97g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Чай, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кисель, Белорусская Лавка Сальтисон, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|