Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
64.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2030 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 92.67g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой Печенья, Тыквенные Семечки, Данисимо Творожный, Bonduelle Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|