|
48
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2439 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 91.15g | Carbs: 295.68g.
Breakfast: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Zeytin, Çay Şekerli, Akıtma, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Hamsi. Snacks/Other: Portakal, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ülker Halley, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Süt, Hanımdan Supangle. more...
|
steady weight
|
 Comments
Boyunu öğrenebilir miyim ve neden kilo almak istediğini özel değilse eğer ? 46 benim istediğim kilo o yüzden merak ettim 😊
28 Jan 22 by member: sinеm🦊
|
Boyum 1.67,kilom 48.Boyuma göre bayağı zayıf görünüyorum,aynada gördüğüm vücudu beğenmiyorum
28 Jan 22 by member: _guldenclskn
|
İnşallah istediğin görünüme kavuşursun 💚😊
28 Jan 22 by member: sinеm🦊
|
Teşekkür ederiim:) İnşallah
28 Jan 22 by member: _guldenclskn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_guldenclskn's Weight History
|