Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 63.53g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Кекс в Кружке, Кофе с Сахаром. Lunch: Рот Фронт Крекер Карасики с Луком и Вкусом Сметаны, Кофе с Сахаром, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Майонез, Чеснок, Сыр Российский, Свекла Вареная, Творог 9%, Кефир 1%. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Рот Фронт Крекер Карасики с Луком и Вкусом Сметаны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crylosova's Weight History
|