Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
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88.3 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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1897 kcal
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Fat: 32.18g | Prot: 145.42g | Carbs: 270.03g.
Breakfast: Banana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Tomates, Melón, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Naranjas, Cebollas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Zucchini. Snacks/Other: Melón, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Clara de Huevo, Banana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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franvelert's Weight History
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