Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
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63.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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3675 kcal
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Fat: 82.41g | Prot: 252.83g | Carbs: 460.52g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Clara de Huevo, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Atún Natural, Carrefour Macarrones Tricolor. Dinner: Deluxe Caprichos Pulpo a la Gallega, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Barra de Pan, Patata, Mercadona Atún Natural. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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