Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 85.96g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Редька, Карусель Борщ Украинский . Dinner: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин со Вкусом Клубники. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Трески, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|