Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2073 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 77.72g | Carbs: 240.95g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Newa Nutrition Сгущёнка, Бананово-грушевые оладьи. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриный Бульон, Barilla Макароны Бантики Отварные, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Meangel Печенье Амарантовое, Eco Botanica Вафли, Ашан Язык Свиной Отварной, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhabulya73's Weight History
|