Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 133.19g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Вода, Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Груша, Fit Pit Соевый Протеин , Chiamoon Семена Чиа Белой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Lunch: Атман Масло ГХИ, Каравай Хлеб ЗОЖ Пшеничный, Тыква, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Вареная, Минтай, ВкусВилл Медальоны Рыбные. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Fit Pit Соевый Протеин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Оливки, Помидоры, Выборжец Фриллис, Магнит Банан, Тыквенные Кексы От Джейми Оливера, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|