Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 97.01g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Добродія Кукурузная Мука, Сухие Семена Чиа, Яйцо. Lunch: Now Foods Омега 3 , Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мексиканская Смесь, Своя Лінія Попкорн. Snacks/Other: Яблоко, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|