Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 40.24g | Carbs: 223.49g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Alpro Кокосовое Молоко, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Тыквенные Семечки, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Говядина, Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Курага. Snacks/Other: Курага, Зеленое Яблоко, Хурма, Курага. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|