Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 81.18g | Carbs: 175.11g.
Lunch: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Столичный Хлеб-Сауда Лаваш Кавказский, Пельмени Отваренные . Dinner: Говядина Постная, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Столичный Хлеб-Сауда Лаваш Кавказский, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|