Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 73.91g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Активиа Йогурт. Lunch: Сало, Розумний Вибір Цукор, Яготинский Молоко 2,6%, Aro Лосось Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Новус Хлеб Литовский с Семечками. Dinner: Lovilio Mozzarella, Aro Лосось Холодного Копчения, Чай, Хуторок Мука Пшеничная, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: АТБ Апельсин, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakulesh's Weight History
|