Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 122.36g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Вареное Яйцо, Блины Ира, Ашан Печень Говяжья. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кольраби, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Золотой Ключик Ириска, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Корюшка Жареная Ира, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Картошка Вареная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|