Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 47.22g | Carbs: 259.46g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Жареная Рыба (в Панировке), Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. Dinner: Банан, Банан. Snacks/Other: Green Chef Американское Печенье, Рудь Облепиха с Сахаром (Тертая) , Салат из Пекинской Капусты, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|