Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 60.17g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Ягоды, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдерей, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рыбный Суп, Суп из Семги. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|