Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
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64 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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3407 kcal
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Fat: 83.12g | Prot: 235.31g | Carbs: 411.45g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Clara de Huevo, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Jamón York, Clara de Huevo, Huevo, Paella con Mariscos. Dinner: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Barra de Pan, Patata. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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