Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
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53.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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2124 kcal
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Fat: 42.95g | Prot: 113.40g | Carbs: 303.80g.
Breakfast: Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Carote, Delizie del Sole Fave Secche Spezzate e Decorticate, Oro Couscous Medio, il Viaggiator Goloso Piselli Verdi Spezzati, Zucca. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Vemondo Macinato Vegetale. Snacks/Other: Nattura Protein Sport Chips. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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