Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 136.76g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Пиканта Лечо, Пекинская Капуста, Бела Слада Мягкая Карамель, Курица Вареная. Lunch: Приготовленная Морковь, Омлет, Свинина Тушеная, Просто Натурально Мексиканская Смесь, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Барс Хлеб Дарницкий, Помидоры. Dinner: Гост Мёд Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Горошек Консервированный, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Приготовленная Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Магнит Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|