Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 70.00g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Кофе, Пирожное. Lunch: Кофе, Горбуша, Приготовленная Красная Фасоль, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Черный Кабан Шейка, Салат Овощной, Майонез, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Шоколад. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Ходьба - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|