Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 94.43g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Арахис, Баба Маня Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сыр, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка с Яблоками, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо Куриное, Творожная Запеканка с Яблоками, Помидоры Черри, Магнит Слива, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|