Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
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62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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1120 kcal
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Fat: 45.83g | Prot: 64.93g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Sir Winston Tea Tè Verde, Cannella, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Carrefour Avena , Uovo. Lunch: Molino Spadoni Pane Nero ai 7 Cereali , Carne di Petto di Tacchino, Prosciutto Cotto, Vallelata Ricottine Fresche senza Conservanti. Dinner: Pomodori, Uovo, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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santrylove's Weight History
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