Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
84 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 62.18g | Carbs: 280.03g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Улитка Косичка Картофель Бекон Шпинат, Yes Tea Холодный Чай, Батон. Lunch: Додо Пицца Ветчина и Сыр. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, МарС Твикс . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
al.stnkv's Weight History
|