Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1863 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 159.16g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Ого Отруби Ржаные, Zero Соус Карри, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Авокадо Авокадо. Dinner: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|