Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
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57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1858 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 74.54g | Carbs: 226.43g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mila Latte Intero UHT, Caffè Espresso. Lunch: Vino Moscato, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Patate Crude, Crostata alla Marmellata, Piselli (Surgelati), Salsiccia di Maiale Fresca, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pistacchi, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Cipolle Rosse, Cavolo Rosso, Campanini Riso Vialone Nano. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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