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Durchhalten ist angesagt ❗Seit 3 Wochen stillstand (88 kg) Wahrscheinlich muss der Körper sich noch umstellen wie mein Kopf. Ab jetzt 4mal die Woche Sport. Habt einen schönen Sonntag 🙋♀️
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88 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1698 kcal
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Fat: 43.53g | Prot: 123.53g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: My Muesli Raspberry Dark Choc, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Lunch: Edeka Bio Erdnussmus, Banane, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Dinner: Edeka Deutsches Corned Beef, Kartoffelbrot, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Edeka Wintermix Salat. more...
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steady weight
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 Comments
23 Jan 22 by member: Ritamine__
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Einfach weiter machen 🤗💖🌹🌹🌹
23 Jan 22 by member: Shiva1705
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Beharrlichkeit zahlt sich aus. Ich drücke Dir die Daumen, dass Dein Plateau bald endet 👍 ....... Danke, Dir ebenso einen schönen Sonntag 😄👋
23 Jan 22 by member: Jule Go !
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Immer dran bleiben, das wird schon🍀💚🍀
23 Jan 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Franzi 55's Weight History
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