Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
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102.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1948 kcal
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Fat: 52.05g | Prot: 96.28g | Carbs: 255.38g.
Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Pan de Pueblo, Café. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Unteir Queso Arzúa-Ulloa, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Guiso de Lentejas. Dinner: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Champiñones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Guisantes Cocidos (Enlatados), Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera. more...
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2785 kcal
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Exercise:
BICICLETA ESTATICA - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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