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다이어트 2주전
수행능력 열심히 올리기
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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2519 kcal
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Fat: 36.68g | Prot: 112.08g | Carbs: 427.62g.
Breakfast: 제라헌 오메기떡 (50g). Lunch: 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 밥. Dinner: 밥, 팔도 꼬꼬면. Snacks/Other: 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 밥. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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