Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 72.00g | Carbs: 230.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Своя Корова Десерт Глазированный с Ароматом Ванили, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Чай с Сахаром, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|